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女性经期丰胸食谱

2019-12-03 06:19:49来源:励志吧0次阅读

丰胸是众多女性一生所追求的事业,但是女性每个月都会有那么几天需要有很多禁忌。通过食补丰胸是一个持之以恒的过程,很多女性在“特殊时期”也不愿意中断丰胸事业。那么,有什么食物是在女性经期不用忌口,而且又能丰胸的呢?下面请看小编为大家带来的女性经期丰胸食谱。

一、女性经期丰胸食谱

猪尾莲子红枣汤

材料:猪尾巴、红枣、干莲子

做法:

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥,红枣洗净,干莲子浸泡2小时。

2、熬猪尾巴汤:水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁。

3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时,猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

4、红枣莲子汤可加糖或加盐自行调配,滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

功效:红枣莲子猪尾汤有增强身体平衡能力,提高免疫能力,缓和持续发烧的功效。猪尾皮厚,胶性钙含量丰富,常用可改善肤质。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

方法:

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

功效:胡萝卜有着丰富的营养物质,对人体很有帮助,而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等,可以增加人体的抵抗力,具有健身和丰胸的作用,在处于发育期的女生食用,可以起到奠定良好发育基础的作用。

蛤蜊汤

材料:蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

方法:

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时,吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水,等水煮沸后,加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后,放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

功效:蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

枸杞黄精茶

材料:通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量

作法:将全部药材加3000cc的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用。

最佳食用时间:经期后的第一个和第二个星期

提醒:枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好暂时别吃。

热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

大家都知道,女性经期特别脆弱,需要注意的事情有很多,一不小心就可能伤害到自己的身体。大家也都知道,拥有傲人的身材也是很多女性毕生的追求。那么,为了在特殊时期也不中断丰胸事业,这份女性经期丰胸食谱,您一定要了解哦。

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