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图解怀孕后睡觉的种种无奈戳中痛点有木有

2019-11-19 05:22:43来源:励志吧0次阅读

一个巧手的孕妈,对于孕后的睡觉感到很苦恼。于是乎画了一组图来表示孕后睡觉的苦恼。正怀孕的你,或是刚刚卸货的你,是不是也有如此的苦恼呢?

一个巧手的孕妈,对于孕后的睡觉感到很苦恼。于是乎画了一组图来表示孕后睡觉的苦恼。正的你,或是刚刚卸货的你,是不是也有如此的苦恼呢? 医学上公认打好评的左侧睡。伤不起,伤不起啊! 平躺着各种踢呀踢! 夏天,伤不起啊,象上烤架一样……就算垫个抱枕都会被扔一边 经常很纠结空调开不开,如果不开…… 一旦开了空调又很多顾虑……怕感冒神马的,感冒发烧这类太可怕了!不能吃药,喝水硬扛啊,伤不起! 如果不幸有点风吹草动的……家里人就开启灌水模式…… 容量变少了,半夜要起来n躺去厕所…… 最恼人的!!!时不时的有几天早早躺下,可是越躺越精神就到了半夜一两点!!!还担心睡眠不好影响肚子里小人儿的发育!好矛盾! 有时候莫名奇妙的早早醒来,就再也睡不着,感受着小宝宝的拳打脚踢,发现……才五点!!! 左侧睡醒来之后真的是心脏、肋骨、盆骨都好酸,有的宝妈还耻骨疼痛……不过我现在还没闹清耻骨在哪…… 还得提防着宝爸无意识的"拳打脚踢"……半夜会被拍醒……担惊受怕的 侧身睡觉的时候就觉得肚子完全瘫倒在了一边,小人儿还在里面折腾,从这点讲还是蛮幸福滴?? 被踢醒也是幸福的起床方式呀?! 该起床啦!你个懒蛋! 关于左侧右侧……月份大了无论那边睡都有时候觉得肚子里面抻的疼,都会觉得对不起住里面的ta?? 之类的你们懂的???感同身受啊!好不容易在做着美梦? 突然世界就变得不美好了…… 第二天,做个听话的乖宝宝?? 关于夜梦的问题,怀孕后梦变的异常多,经常梦到有的没的……我就梦到过宝爸出轨……我还不是正妻,是四姨太,还有他勾引xxx之类的?????虽然这是不可能发生的,在梦里还是会气得够呛。 有一次都会被气醒!(不是每次都这种梦啦哈哈) 果断给了他一巴掌! 打了就打了吧,反正我是不会承认的…… 以下是科普时间: 可能会造成以下两类危害:

怀孕不仅会影响一个人的睡眠时长,还会影响。睡眠不足的孕妇,白天更容易疲惫、烦躁以及注意力难以集中。

《美国妇产科杂志》上一篇研究发现,那些夜间平均睡眠少于 6 小时的初产妇,剖宫产概率会提高 4.5 倍 。

如何睡? 最好不要平卧睡觉,这时候沉重的子宫会对背部的神经和下腔静脉造成压迫,导致下肢血液回流减少,影响血液循环。 医生建议孕妇睡眠时最好采用左侧卧位,这也有益于给胎儿提供血液和养分,同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的供血。 除了在双膝之间放置一个枕头,还可以再放一个在肚子下面,背后也可以放一个,能起到支撑作用,同时也有助于缓解疼痛。 当然咯,各种方式,因人而异,具体的还是需要结合自己的身体状况咨询你的医生哈~ 各位孕妈,你是怎么睡的呢?

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