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天天洗澡有什么坏处?天天洗澡有什么不好?[图]

2019-12-02 23:39:52来源:励志吧0次阅读

洗澡是我们经常会做的事情,在不同的季节不同的人洗澡的次数可能是不一样的,夏季的时候天气比较热,基本上每一个人每天都会洗澡,有的人甚至是洗好几次,在冬季的时候最好不要每天都洗澡,那天天洗澡有什么坏处?天天洗澡有什么不好?

1、皮肤免疫力下降

人的皮肤所产生的油脂,是最天然的保护层,不管是脸上皮肤,还是身体皮肤,而天天洗澡很容易将这层健康的油脂洗掉,没了油脂的保护,细菌和真菌会更加容易进入皮肤,令皮肤的免疫力下降。

2、皮肤瘙痒

人的表皮最外层为角质层,角质层能够保护我们的皮下组织不受外界伤害,而频繁洗澡会将角质层洗薄,令其无法起到保护皮肤的作用,皮肤细胞内的水分会更容易被蒸发,皮肤变得缺水干燥,从而产生身体上的瘙痒。

3、怎么能避免皮肤变坏

(1)只清洗身体较脏部位

夏天天气炎热,不洗澡很多人都会觉得不舒服,但是洗得多了对皮肤又不好,不妨尝试这样,只清洗身体较脏部位,例如腋下、女性私处等部位,可以靠涂抹沐浴露来清洁,而其它身体部位其实不太脏的,只是汗液,用洗澡水一冲带过即可,无需过多清洁。

(2)洗澡工具+洗澡力度

天天洗澡最好不要用搓澡巾、毛巾这等物品洗,搓澡巾和毛巾都比较粗糙,天天使用很容易让皮肤变得粗糙,可以将沐浴露打在双手上揉搓或是柔软的沐浴花上,如此一来能够从洗澡工具上减少对皮肤的伤害,另外在洗澡的过程中,不要用力去揉搓身体皮肤,尽量轻柔轻搓,控制好洗澡力度。

(3)正确的洗澡次数

在保持身体卫生的情况下,专家建议是3-5天洗一次澡,冬季一般一周洗一次澡即可,夏季的话出汗较多,但仍旧不建议天天洗,实在觉得身上难受,可以用清水简单的冲洗一下,皮脂分泌少的人越要少洗澡,否则对皮肤的伤害越大。

4、不建议洗澡次数过多

虽然夏天可以天天洗澡,但是不建议一天的洗澡次数过多。因为人体皮肤表层有一层油脂,能够保护人体的温度与湿度,频繁的洗澡会破坏这层油脂,使皮肤变干燥,导致皮肤老化。所以夏季洗澡一天1~2次就可以了。

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