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常吃豆腐能带给妳好心情7z7z

2019-07-14 01:53:47来源:励志吧0次阅读

常吃豆腐能带给你好心情

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。 食物的力量是无穷的! 纽约注册营养师乔伊。鲍尔在MSN站上说。食物不光会影响主要的健康问题,还会影响你的心情、记忆力和皮肤。 保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织,其中就包括神经元,同时还能防止动脉内斑块形成,使大脑有充足的血液供应。哈佛大学医学院在1.3万名女性中进行的一项为期25年的研究发现,便可提高豆腐中蛋白质的利用率。:希

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